8.9

Zichtbaarheid & Assertiviteit

Zichtbaarheid & Assertiviteit
Je wilt wat assertiever zijn in bepaalde situaties of krijgt weleens te horen dat je meer zichtbaar mag zijn. Na deze training laat je jouw capaciteiten beter tot hun recht komen, kan je respectvol nee zeggen en weet je hoe je meer impact kunt maken.

Schrijf je nu in!



Max. deelnemers: 8
Duur: 2 dagen
  • Training€ 940,00
  • Materiaal€ 25,00
  • Accommodatie€ 160,00
  • Totaal (exclusief btw)€ 1.125,00
Indien je in aanmerking komt voor een van btw-vrijgestelde trainingsprijs, dan rekenen wij een toeslag van 8 %.
Offerte aanvragen in-company
  • Je wilt wat assertiever zijn in bepaalde situaties of krijgt weleens te horen dat je meer zichtbaar mag zijn? Wil je jezelf wat steviger positioneren, op een manier die bij jou past en met respect voor de ander?

    Leer hoe je jouw capaciteiten beter tot hun recht kunt laten komen, respectvol nee kunt zeggen en hoe je, zonder direct op ieder podium te hoeven gaan staan, een mooie impact kunt maken in jouw organisatie.


    Voor wie

    Deze training is geschikt voor iedereen die:

      • assertiever wil communiceren op een manier die bij hem/haar past;
      • meer zelfvertrouwen wil uitstralen;
      • wil opkomen voor zijn belang of mening, met respect voor anderen;
      • minder snel emotioneel of onredelijk wil reageren;
      • conflicten of problemen proactief wil aanpakken in plaats van ze te ontlopen;
      • impact wil kunnen maken op momenten die belangrijk zijn en daarmee zichtbaarheid vergroot.


    Resultaat

    Na het volgen van deze training:

      • weet je waar niet-assertief gedrag vandaan komt;
      • ken je de relatie tussen emoties, gedachten en gedrag;
      • ken je manieren om vol zelfvertrouwen je mening te geven;
      • kun je voor je belang opkomen, met oog voor anderen;
      • weet je hoe je de ander respectvol feedback kunt geven op gedrag dat je stoort;
      • kun je bewust ja of geaccepteerd nee zeggen;
      • kun je vol overtuiging je grenzen aangeven, omdat je ze beter kent en durft te uiten.


    Inhoud

    De training Zichtbaarheid en Assertiviteit is praktisch en energiek. Het bevat een mix van methodieken en concrete tips en veel tijd om assertief gedrag te trainen.

    De training wordt gevormd op basis van de leerdoelen van de deelnemers. De volgende onderwerpen/ werkvormen komen aan bod:

      • Assertief, sub assertief, agressief gedrag.
      • Zelfvertrouwen: kwijtraken, terugvinden en onderhouden.
      • Oefenen, oefenen, oefenen.
      • Verband tussen emoties, gedachten en gedrag.
      • Bewust ja en geaccepteerd nee zeggen.
      • Overtuigingskracht en authenticiteit.
      • Omgaan met dominant gedrag.
      • Zichtbaarheid op een manier die bij jou past.
      • Feedback geven met respect voor de ander.
      • Belangen, proactief gedrag en grenzen; bepalen en uitspreken.


    Werkwijze en leerstijl

    In deze tweedaagse training Zichtbaarheid & Assertiviteit wisselen ervarend leren, feedback en reflectie elkaar in vlot tempo af. Het oefenen bestaat zowel uit individuele als groepsopdrachten, zoals het Ja/Nee spel en kleine improvisaties. In subgroepen wordt veel geoefend met praktijksituaties. Voorafgaand aan de training start je al met een schriftelijke intake. Je persoonlijke leerdoelen lopen als een rode draad door de training. Feedback geven en ontvangen, communicatie en gedrag en onderlinge consultatie zijn werkvormen die regelmatig terugkeren. Tussen de trainingsdagen in werk je in jouw praktijk aan concrete opdrachten om het geleerde te oefenen en je krijgt praktijkgerichte opdrachten mee voor duurzame toepassing na de training.


    Groepssamenstelling

    De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. Er is een diversiteit aan functies, achtergrond en organisaties vertegenwoordigd uit het bedrijfsleven, overheidsorganisaties en zorginstellingen.


    Duur, data en locatie

    De training bestaat uit twee aparte dagen met een tijd van twee a drie weken tussen de dagen in. Zichtbaarheid & Assertiviteit kent meerdere startdata per jaar. De tijden van de trainingsdagen zijn 9.30 - 17.00 uur. De training wordt gegeven in het 'Landhuis in de Stad' Utrecht, Park Oog in Al 1.


    Prijs

    Trainingsprijs bedraagt € 940,00 dit bedrag is exclusief verplicht materiaal (à € 25,00) en accommodatie arrangement (à € 160,00). Alle genoemde bedragen zijn exclusief BTW.

    Ben je zzp-er? Werk je voor een maatschappelijke organisatie? Of wil je de training als particulier volgen? Benader ons dan per e-mail of via de website voor een prijs op maat.

    Het materiaal bestaat uit een map, verscheidene syllabi, hand-outs en schrijfmateriaal.

    De kosten van het accommodatie arrangement zijn opgebouwd uit het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en lunch. Als je dieetwensen hebt verzoeken wij jou ons daarvan op de hoogte te stellen.